Apraksts
Spēku samēra analīzes pamatā ir doma, ka uz jebkuru pārmaiņu situāciju iedarbojas pozitīvi (atbalstoši) un negatīvi (noraidoši) spēki. Svarīgi ir izanalizēt šo spēku samēru.

Spēku samēra analīze sastāv no pieciem soļiem:
- Noteikt atbalstošos un kavējošos spēkus
- Noteikt, cik ietekmīgi šie spēki ir
- Atsijāt galvenos spēkus
- Izkristalizēt polarizējošos spēkus (spēki, starp kuriem pastāv tieša atgriezeniska saite: ja uzlabos kādu “Par” spēku, attiecīgi pasliktināsies “Pret” spēks, un otrādi), kā arī izvērtēt, vai var ietekmēt attiecīgo spēku
- Izstrādāt rīcības plānu
Komentārs
Metode ir spēcīgs atbalsta instruments lēmumu pieņemšanas procesā, pievēršot uzmanību cēloņiem un sekām.
Piemērs
Šķirties no dzīves drauga
1. Noteikt atbalstošos un kavējošos spēkus.
| Par | Pret |
- draugi, draudzenes
- brīvības sajūta, neatkarība
- veidot māju / vidi pēc savas gaumes
- jaunas iespējas, var domāt un darīt ko grib, kā jūtas, iespēja sevi realizēt, veltīt laiku savai izaugsmei
- atgūt savu identitāti
- nejusties vainīgam darot to, ko grib darīt
- nebūs vairs jāpiedalās drauga ģimenes pasākumos
- nebūs vairs jāgludina drauga bikses un kreklus no rītiem
|
- vecāki nesapratīs
- statuss, apstiprināsies paziņu aizspriedumi
- pieradums
- materiāla rakstura konflikti
- bailes būt vienam
- zaudē stabilitāti
- zudīs kontakti ar drauga draugiem
- nezaudē tikai dzīves partneru, bet arī draugu
- cerība, ka viss vēl var mainīties uz labo
- žēlums
|
2. Noteikt, cik nozīmīgi šie spēki ir, piemēram, 10 ballu sistēmā.
| Par | | Pret |
| +7 | draugi | |
| +9 | neatkarība | |
| +5 | veidot vidi | |
| +8 | jaunas iespējas | |
| +5 | identitāte | |
| +4 | vainas sajūta | |
| +2 | ģimenes pasākumi | |
| +5 | sadzīves pienākumi | |
| | vecāki | +6 |
| | aizspriedumi | +5 |
| | pieradums | +10 |
| | materiāli konflikti | +7 |
| | būt vienam | +4 |
| | stabilitāte | +5 |
| | kontakts | +5 |
| | zaudē draugu | +8 |
| | cerība | +6 |
| | žēlums | +4 |
3. Atsijāt galvenos spēkus.
4. Izkristalizēt polarizējošus spēkus.
| Par | | Pret |
| +7 | draugi | |
| +9 | neatkarība / draugs | +8 |
| +5 | veidot vidi | |
| +8 | jaunas iespējas | |
| | vecāki | +6 |
| | pieradums | +10 |
| | materiāli konflikti | +7 |
| | cerība | +6 |
Piezīme: Starp “neatkarību” un “drauga zaudēšanu” pastāv polarizējošs spēks: jo lielāka būs neatkarība, jo lielāka varbūtība, ka pazaudēs draugu, un otrādi.
5. Izstrādāt rīcības plānu.
Rīcības plānā jāiekļauj aktivitātes, kuras stiprina pozitīvos / atbalstošos spēkus un mazina negatīvos / noraidošos spēkus. Spēku samēra analīzes autors Kurts Lēvins (Kurt Lewin) uzskatīja, ka svarīgāk ir mazināt pretspēkus, jo vienpusīga pozitīvo spēku stiprināšana parasti izraisa jaunas pretestības vai tālāk pastiprina esošās.